Sono Matteo, un Personal Trainer e collaboro con la palestra "ASD sardinia Sanda team" a Sestu, in Via Costituzione 21, col mio corso di Functional Training.
Mi occupo della preparazione atletica, del dimagrimento al femminile, della ricomposizione corporea, seguendo con cura i miei atleti.
Per i miei atleti creo schede tecniche personalizzate, in base all'obiettivo che vorrebbero raggiungere. Inoltre, li guido costantemente per la preparazione delle gare, seguendo la tecnica ipertrofia.
